За последние 30 лет число мужчин, у которых вообще нет близких друзей, выросло в пять раз: с 3% до 15%. Многие закрывают все потребности в общении внутри отношений. Жена или девушка становится единственным собеседником. Это опасно: если отношения заканчиваются — мужчина оказывается в абсолютном вакууме.
Статистика: Одиночество убивает
Доктор Вивек Мёрти в докладе Our Epidemic of Loneliness and Isolation приводит цифры, которые заставляют задуматься:
- Инсульт: риск выше на 30%.
- Деменция: риск выше на 50%.
- Сердечно-сосудистые заболевания: риск выше на 29%.
Он сравнивает воздействие одиночества на организм с выкуриванием 15 сигарет в день. Одинокий мужчина — это мишень для депрессии, тревоги и диабета. Друг нужен не просто для досуга, а для того, чтобы вовремя сказать, что ты загнался или ведешь себя как мудак. Это вопрос сохранения адекватности.
Феномен «спавна» друзей
Дружба в жизни мужчины обычно случается так: откуда-то спавнится мужик, с которым нужно взаимодействовать. Если есть общее — вы кенты.
Хороший пример — новый фильм с Райаном Гослингом. Его персонаж отправляется в космос и встречает инопланетного паука. У них общая цель. Они работают сообща, узнают друг друга и через пару дней один готов умереть за другого.
Когда дружба случается сама собой — это кайф. Но что, если судьба не столкнет тебя с «инопланетянином», который понимает тебя без слов?
Почему после 30 всё ломается?
Социальные связи только и делают, что отваливаются: семьи, переезды, разные интересы. Если жить в ожидании, что дружба снова появится из ниоткуда, можно закончить с инфарктом в 42 года в полном одиночестве.
Что делать: Инструкция по выходу из вакуума
- Пиши первым. Если чувствуешь одиночество — предлагай занятие или вписывайся в движ. Лучше пару раз услышать «сорян, занят», чем осознать, что писать вообще некому.
- Ищи общую цель. Рано или поздно появится кто-то, кому можно не просто кидать рилсы, а предложить поход на выходных. Пара таких контактов — это уже не вакуум.
- Строй связь сознательно. Мы привыкли, что работа над отношениями — это про женщин. Но крепкая связь — это то, что нужно строить.
- Первым идти на примирение.
- Лишний раз спросить, как дела.
- Вникнуть в проблемы и подставить плечо.
Именно из таких действий и вырастает братство, за которое в кино готовы умереть.
