Все мы разные, и это не проблема. Друг без друга нам было бы сложно и скучно жить. Давайте разберем основные биологические отличия, которые диктует нам природа.
Физическая сила и гормоны
МУЖЧИНЫ ФИЗИЧЕСКИ СИЛЬНЕЕ ЖЕНЩИН Все из-за высокого уровня тестостерона. Он делает мышцы больше, кости толще, а связки крепче. Поэтому при одинаковой комплекции мужчина будет сильнее на ~30%. Не советуем девушкам выходить по разам с пацаном, даже если он дрыщ.
МУЖЧИНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНО СТАБИЛЬНЕЕ У мужчин уровень тестостерона не особо меняется. Он растёт утром, немного падает вечером, но в целом держится ровно изо дня в день. Поэтому настроение, энергия и поведение стабильнее.
У женщин гормональная система живёт по циклу. Уровни эстрогена, прогестерона и тестостерона постоянно меняются. В итоге, это влияет на настроение, фокус, аппетит, сон и даже самооценку. P.s. Это не значит, что все девушки — истерички, а все мужчины — эмоционально зрелые. Все мы встречали мужиков-истеричек.
Обмен веществ и здоровье
ЖЕНЩИНЫ ЛЕГЧЕ ПЬЯНЕЮТ И ЧАЩЕ ПОЛУЧАЮТ ПОБОЧКИ ОТ ЛЕКАРСТВ В женском организме больше доля жира, а воды меньше. А желудок и печень медленнее перерабатывают алкоголь из-за меньшего количества нужных ферментов. В итоге 2 бокала алкоголя дают более высокий промилле и крепче отходняк, чем для мужчины. То же с лекарствами: одна и та же таблетка может действовать на женщину дольше и сильнее.
МУЖЧИНЫ РАНЬШЕ И ЧАЩЕ СТРАДАЮТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ Тестостерон у мужчин ускоряет обмен веществ, повышает уровень «плохого» холестерина и может повышать давление. Эстроген у женщин повышает «хороший» холестерин и делает сосуды эластичнее, улучшает кровоток.
Иммунитет и старение
У ЖЕНЩИН СИЛЬНЕЕ ИММУНИТЕТ Есть две причины:
- Две Х-хромосомы. На них много «иммунных» генов. У женщин их две, с запасом. У мужчин одна — если есть сбой, то защиты меньше.
- Эстроген усиливает иммунитет. Он помогает быстрее вырабатывать антитела и убивать вирусы.
МЫ ПО-РАЗНОМУ СТАРЕЕМ Мужская кожа в среднем на 20% плотнее женской и содержит больше коллагеновых волокон. Поэтому у мужчин меньше мелких морщин, и появляются они позже. Но если появляются — то более глубокие. Зато мужская кожа вырабатывает больше кожного сала, что увеличивает жирность и склонность к появлению прыщей.
Реакция на боль и стресс
ЖЕНЩИНЫ ЧУВСТВУЮТ БОЛЬ СИЛЬНЕЕ
- У женщин нервные окончания плотнее, и болевые сигналы доходят до мозга быстрее.
- Гормоны влияют на работу болевых рецепторов — в разные фазы цикла чувствительность может сильно меняться.
НО ЖЕНЩИНЫ ПЕРЕНОСЯТ БОЛЬ ЛУЧШЕ Эстроген и эндорфины помогают лучше справляться с болью и быстрее восстанавливаться. Женщины привыкли регулярно сталкиваться с болью — менструации, роды, гормональные колебания. Организм натренирован не паниковать, а выдерживать.
МЫ ПО-РАЗНОМУ РЕАГИРУЕМ НА СТРЕСС
- Гормональная разница: У мужчин при стрессе резко растёт адреналин и кортизол (тело готовится к бою). У женщин параллельно выделяется окситоцин — гормон заботы и связи, вызывающий желание искать поддержку.
- Работа мозга: У мужчин активнее миндалина (центр страха и агрессии), мужчина в стрессе «собирается» и уходит в молчаливое действие. У женщин сильнее включается лимбическая система — центр эмоций. Типичная реакция — говорить, искать контакт, сбросить напряжение через общение.
Итог
ВСЕ ЭТО — ЛИШЬ ТЕНДЕНЦИИ В НАШЕМ ПОВЕДЕНИИ, которые от человека к человеку могут отличаться. Ибо не бывает одинаковых мужчин и одинаковых женщин.
НО В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, МЫ РАЗНЫЕ. И это не проблема. Друг без друга нам было бы сложно и скучно жить.
