Мужчина и женщина — два разных способа быть в мире. Они оба правильные, но не одинаковые. Если применять к мужчине протоколы, созданные под женскую психофизиологию, мужчина перестает быть собой: появляется вялость, снижается либидо, возникает тревожность, а тело теряет структуру.
Мужчины часто приходят в клинику без конкретной болезни, а просто с ощущением, что «чет не так»:
- Плохо спится.
- Тело «заплывает».
- Кожа стала не очень.
- Усталость не проходит вообще.
Почему мы разные? Разбираем по пунктам:
1. Психика
Если для женщины важны процессы и состояния, то мужская психика заточена на цели. Нам нужно точно знать, ради чего мы просыпаемся по утрам. Когда у мужчины нет фокуса — случается прокрастинация и компенсация дешевым кайфом (алкоголь, игры и прочая фигня).
2. Гормоны
Для мужчины фундамент — это тестостерон. Если на мужчину примерять «женские нормы», он становится вялым и неуравновешенным. Мы знаем, как возвращать физиологический диапазон мужской нормы.
3. Сексуальность
У женщины либидо завязано на эмоциях, у мужчины всё проще: нет энергии — нет желания. Это чистая физиология: сосуды + гормоны + нервная система. Работая с этим «треугольником», мы восстанавливаем и либидо, и уверенность.
4. Мышцы
Мышцы для мужчины — это каркас психики. Чем сильнее тело реагирует на усилие, тем стабильнее нервная система переносит стресс. Если мужчина перестает работать с телом, у него неизбежно падает работоспособность и уверенность.
Отожмись десяточку по-братски.
